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下樓比上樓更能增肌?你沒意識到的祕密健身武器──離心運動

上樓好還是下樓好? 走樓梯也是鍛鍊,但下樓要比上樓更有用。圖片來源 / Getty Images. 在一項研究中,研究人員讓志願者試著走下10層樓梯然後再搭電梯上樓;或是爬10層樓梯但下樓可以坐電梯。他們需要每週做兩次上下樓梯運動,連續12週。

水彩畫/ 蠟筆畫《美麗的花朵》畫梅花《Diy彩繪系列 #243》

♥ 好療癒的水彩繪畫過程~ 用簡單的蠟筆,畫出滿天的梅花~ 分享畫畫的快樂時光~ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★| 雅比斯 | 插畫Line貼圖 | 小舖https://store.line.me/stickershop/author/2077199| 雅比斯 | 塗鴉樂https://...

如何讓買回家的鮮花活得更久?日本主婦:用漂白水和砂糖延長保鮮期

擺一些漂亮的花放在家裡不只賞心悅目,還能讓我們有更接近大自然的感覺。 如果買回家的不是盆花,而是要插入花瓶裡的一束鮮花,要怎麼讓它活久一點呢? 一名日本主婦表示,只要在插花的水裡加入漂白水和砂糖,就能幫助鮮花延長保鮮期喔! Photo: photoAC 讓鮮花活得更久的小技巧 以下是由日本主婦EMIKO提供的詳細操作方法。 使用的工具: 廚房用漂白水(或其他氯系漂白水) 砂糖 操作步驟: 在花瓶裡裝水後,請以「每1公升水加入5~6滴漂白水、以及5~10克砂糖」的比例,將它們加入水中就可以了。 漂白水可以幫助抑制細菌生長,砂糖則可作為鮮花的營養補充劑。 Photo: 4yuuu@EMIKO

梳妝台大集合!臥室、更衣室、浴室、小空間結合收納、書桌的梳妝台/化妝台設計,6大QA解說

從坐下來舒適度的角度出發,化妝台建議高度為70CM~75CM,深度和寬度則可依據空間大小調整,基本深度建議40CM起跳,寬度約60CM~80CM,除了化妝台面外,也常見鏡櫃、抽屜、邊櫃或吊櫃。 小坪數或小空間化妝台最小尺寸建議為高度70CM、深度40CM、寬度60CM,較能符合手部操作與使用舒適度。...

【進門左手邊是廁所風水】進家門左邊就是廁所影響風水

貼文曝光後有人提出各種看法,「如果考量到風水話,進門廁所應該設左邊,右邊風水差,因為左青龍,右白虎,龍怕,虎怕迫」、「風水考量確實,但可以化解,主要是看自己可不可以接受」、「飯店是這樣格局」、「有小孩,需要建立回家放好東西洗手習慣,是格局,隱藏門做起來,,客人來,可以手部進屋,會嗎? 應該有求之不得感覺吧」、「日本房子很多這樣設計,進家門能洗手、盥洗」。 但有目前住相似格局房子內屋主回應「目前住這樣格局,這次疫情,發現這設計,一回家可以梳洗,會身上髒污帶進客廳、房間」、「入門直接洗手、洗澡、換衣服,能做個清洗隔絕細菌、病毒,這樣」、「我家是開門左邊有廁所,後來請設計師裝隱藏門」、「就現遇到疫情而言,一進門想叫人去洗手;外出回來尿急一進門可以解放! 」。 (編輯:潘毅)

【大玄空陰宅風水朝向】風水坐與向的基本看法

坐山朝向是風水學名稱,一個人,有胸前有背後,後面為坐山,前向朝向。 坐山朝向看來是一句話,但到實際應用時是棘手問題,如果坐山朝向搞清楚,無法看出宅墓吉凶。 故《地理辨證疏》中天玉經雲:"陰陽二字看,坐知病"。 可知坐山朝向風水學是何等。 説得明白一點,不論陰宅是陽宅,只有知道坐山朝向後,才可以判斷出周圍環境吉凶如何。 同時可知其左右龍虎有無護衞,後面玄武有無靠山,來審察格局。 拿空理氣來説,知其坐山子朝向後,再以當令運星入中宮飛入八方,對旺丁財和損丁破財進行判斷。 "搖鞭斷宅法"來説,坐山朝向確定後才能飛星起上卦,大門飛星起下卦,斷出該宅什麼時間旺丁財,什麼時候損丁損財。 由此可知,坐山朝向風水學中是何等

生肖相沖

生肖相沖,是民間 生肖 之間的屬性不和的一種説法,隸屬星命家語。 中文名 生肖 類 型 專業用語 隸 屬 星命家語 原 文 龍有逆鱗觸之則死 十二生肖 生肖,用來代表年份的十二種動物 目錄 1 定義 2 起源 3 相沖表 定義 生肖,或屬相是中國及 東亞 地區的一些民族用來代表年份的十二種動物,統稱為 十二生肖 ,即 鼠 、牛、虎、兔、龍、蛇、 馬 、羊、猴、雞、狗、豬,它們依次與 十二地支 (子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配,形成子鼠、 丑牛 、 寅虎 、 卯兔 、 辰龍 、 巳蛇 、午馬、 未羊 、 申猴 、 酉雞 、 戌狗 、 亥豬 。 每個人都以其出生年的象徵動物作為生肖,所以中國民間常以生肖計算年齡。 循環一次為一輪。

十大上等富贵日柱(王寰宇)

8,庚申日柱:日坐禄,八字是这天的日主高贵,而且非常聪明有文采,才气高,能够在学业上有所成和大发展。 9,辛酉日柱:日坐禄,辛酉金又是金玉珠宝,这样的人一出生就是坐在财宝上面,家庭非常富贵有钱,生活锦衣玉食也不为过,而且这个日柱赚钱的 ...

八字

2024-01-02 19:50 分析大運的時候,天干和地支到底哪個最重要? 在探討大運中天干與地支的相對重要性時,我們首先需要明確八字分析的核心在于理解干支相互之間的復雜關系。 八字,又稱四柱,包括年、月、日、時四個柱,每個柱由天干和地支組成。 這些干支元素并不是孤立的,它們通過相生、相克等相互作用,共同構成了個體的命理圖譜。

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